*تصلب الشرايين :
تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم لمدة 15 يوما
**وصفة اخرى :
تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل يوم صباحا
**وصفة اخرى :
يقشر مغلي الثوم , ويسحق ويغلى في كوب حليب لمدة 5 دقائق , ويشرب ويواظب على ذلك يوميا لمدة
*عسر الهضم :
يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة
**وصفة اخرى :
أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم
حل لمشكلة حب الشباب :
خذ نقاط من خل التفاح الطبيعي + ملعقة صغيرة من عصير البصل.
اخلط المقدارين وضعها على الحبوب فقط مرتين في اليوم
وبإذن الله اسبوع وبتلاحظ أكثر الحبوب بدأت تروح
طريقة ثانية :
اغلي قليل من أعشاب الزعتر الطازج في فنجانين من الماء لمدة دقيقتين
ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى المنقوع ويضاف إليه عصير نصف ليمونة طازجة.
(يستخدم هذا المزيج لغسل الوجه مرتين يوميا" كمضاد حيوي لعدوى الحبوب)
--------------------------------------
الوجه الذي يكون به مناطق جافة كالخدين ومناطق دهنية كالجبهة والأنف تسمى البشرة المختلطة
تحتاج البشرة المختلطة لتجميلها إلى عناية دقيقة منتظمة وعدم التسرع أو التعجل في الحصول على النتائج
ونتعامل مع الوجه وكأننا نتعامل مع وجهين.
عند تنظيف وجهك بالماء الدافئ والصابون اكتفي بالمناطق الدهنية فقط أما المناطق الجافة
فيستحسن أن تنظفيها باللوسيون وكريم مرطب مع مراعاة عدم وضع الكريم على الجزء الدهني من البشرة (فقط في المناطق الجافة)
وينصح خبراء التجميل بوضع الكريمات الفيتامينية على الوجه بأكمله صباحا" بشرط أن يتم الدهان بصورة سطحية جدا" بكميات خفيفة دون فرك.
وعند الذهاب إلى الطبيعة (وهي أفضل مصدر للعلاج) إليكِ بعض الأقنعة المفيدة للبشرة المختلطة..
1) قناع الخوخ:
نحتاج إلى : نصف كيلو جرام من ثمار الخوخ الطازجة الناضجة تماما".
الطريقة:
اهرسيهم بالشوكة جيدا" في طبق عميق بعد نزع القشرة الخارجية والنوى، بعدها يمكن طلاء وجهك بمهروس الخوخ بواسطة فرشاة أو ملعقة مسطحة.
اتركي القناع على وجهك لمدة 30 دقيقة لكي يكتسب النعومة والتألق، ثم اغسليه بالماء الفاتر ثم البارد.
2) قناع البرتقال:
الطريقة:
تتلخص الطريقة بتغطية وجهك بشرائح البرتقال مع ترك المنطقة المحيطة بالعين، مع ترك القناع لمدة 15 دقيقة على الأقل، وبعد ذلك يمكنك غسل وجهك بالماء الفاتر ثم البارد مع مراعاة عدم الضغط على البشرة أثناء التخلص من آثار القناع.
ملاحظة: (يستحب عمل القناع مرة في الأسبوع على الأقل أومرتين في الأسبوع على الأكثر).
أفضل وأسرع طريقة للتخلص من البثور ولتنقية وتنظيف البشرة.
----------------------------------------------
هناك طرق عديدة للتخلص منها ولكن أفضل الطرق هي الأقنعة الطبيعية وإليكِ أفضل الأقنعة للتخلص من البثور:
المقادير:
بياض بيضة، ملعقتين عسل أبيض، ملعقة عصير ليمون، مسحوق فاصولياء بيضاء أو مسحوق حمص، قليل من ماء الورد.
الطريقة:
اخلطي بياض بيضة واحده مع ملعقتين من العسل الابيض جيدا
ثم اضيفي اليهما ملىء ملعقة من عصير الليمون
وملىء ملعقة من مسحوق فاصوليا بيضاء او مسحوق حمص
واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف
اتركيه لمدة 20 الى 60 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر ويتبع بماء بارد
(للتخلص من الدهون)..
أولاً : عمل قناع للبشرة الدهنية:
قناع الطماطم :
المقادير:
ثمرة طماطم، قشر نصف ليمونة، قليل من عصير الليمون.
الطريقة:
تهرس الطماطم ويضاف قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر .
ثانيا": تفتيح البشرة..
هذا قناع يساعد على تفتيح بشرتك بدون ما يسوي لك حساسية وبتأثير ملموس
المقادير:
3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم (تجده عند العطارة)، قليل من الحليب الدافئ، قليل من ماء الورد الطبيعي.
الطريقة:
احضر الــ 3 ملاعق من اللوز الناعم واسكب عليه الحليب إلى أن تكون عجينة لينة يمكن فردها على الوجه والرقبة بسهولة وتركها لمدة ربع إلى نصف ساعة.
ثم اغسل القناع بالماء الدافئ عدة مرات.
تقشير البشرة:
المقادير:
خيار مقشر، قليل من زيت الزيتون.
الطريقة:
توضع المقادير في الخلاط ثم توضع على الوجه والرقبة طبيعيا".
ملاحظة: يجب مراعاة عدم استعمال القناع وتقشير البشرة أكثر من مرتين اسبوعيا".
علشان تحصلون على بياض حلو وتروح كل الآثار اللي بالوجه ويتوحّد لون الوجه ويصير صافي
أولا": قشري وجهك كل أسبوع مرّة واحدة.
وهذه طرق تقشير الوجه:
المقادير: شوفان+ماء.
الطريقة: تذاب معا" وتفرك به البشرة.
أو:
المقادير: خبز ولبن.
الطريقة: نتركه حتى يتخمر ثم يوع على الوجه ربع ساعة ثم يفرك الوجه به.
ثانيا": استعملي الأقنعة التي تساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة.
وهذي الأقنعة اختاري واحد منها:
المقادير :
ملعقه خميرة + ملعقه خل التفاح + روب
والمهم فيه أن يكون الروب معفن
الطريقة: يوضع على الوجه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر.
المقادير:
حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع
الطريقه:
تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0
ولكِ هذا القناع لمحاربة البثور والأوساخ:
المقادير: بندورة.
الطريقة:
عمل شرائح مستديرة من الطماطم ووضعها مباشرة على الوجه وبخاصة في مناطق الحبوب والبثور، وتستبدل هذه الشرائح كل 5 دقائق ولمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بماء فاتر وتعطيره بماء الورد.
طرق ازالة السواد من الركبتين والكوعين:
1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم
2-ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
3-زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.
4-استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه
وصفات لتخفيف من سواد المرفق والركبة
- اعصر ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة
مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
وبعد غسلهما ادهنهما بالكريم المرطب.
- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة
دقيقتان لمدة 10 أيام .
قناع تفتيح لون البشرة:
المقادير: 100 جرام من الدقيق + كمية مناسبة من الحليب الدافئ.
الطريقة:
يخلط المقدارين إلى ان يتم مثل العجينة ثم تفرد على الوجه لمدة 30 دقيقة، وهذا القناع من شأنه تنظيف الوجه وتفتيحه من جهه أخرى. وإذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليلا" من عصير الليمون الطبيعي.
وهذا القناع من أفضل الأقنعة المعروفة لتفتيح البشرة.
الرئيسية 
